Luna.

Elegid dieciséis cosas que os llevaríais a la Luna y anotadlas en un folio, en una columna.
No tienen por qué ser cosas materiales. Se puede escribir de todo: mi perro, los cuatro libros de  Crepúsculo,etc.
Releed las cosas que habéis escrito y ponedlas de dos en dos. Por ejemplo: mi ropa + un libro. De ahí que sacar una palabra que sintetice ambas cosas o bien hay que elegir una de las dos. Y seguid así hasta que solo quede una palabra.
Esa palabra describe el estado de ánimo que tienes en ese momento.
Puede hacerse infinitas veces, pues saber la solución no varía el resultado.